Cách chọn size xe đạp theo chiều cao

Mộ chiếc xe đạp đắt tiền đến đâu cũng không là lựa chọn giá trị nếu chúng không vừa với chiều cao của bạn. Để có được trải nghiệm đạp xe thú vị và hiệu quả nhất, bạn phải chắc chắn chọn khung xe phù hợp với số đo chiều cao của mình. Hãy cùng chúng tôi tham khảo cách chọn size xe đạp theo chiều cao chuẩn nhất.

Cách tính size xe đạp chuẩn xác

Cách tính size xe đạp hiện nay được khảo sát dựa trên hai thống số là chiều cao người sử dụng-Inseam và kích thước sườn xe. Trọng lượng cơ thể không ảnh hưởng đến cách tính này.

• Kinh nghiệm phượt xe đạp cho người mới

Cách lấy Inseam

• Bước 1:Bạn đứng áp lưng vào mặt tường phẳng, hai chân dang rộng bằng vai.
• Bước 2:Đặt một quyển sách kẹp giữa hai chân, chạm vào vị trí trên cùng của háng (tương tự vị trí yên xe).
• Bước 3:Từ phía trên quyển sách, tịnh tiến ra điểm đối xứng trên tường và đánh dấu.
• Bước 4: Đo khoảng cách từ điểm vừa đánh dấu xuống sàn nhà. Đó là số đo Inseam của bạn

Cách đo sườn xe

Kích thước sườn xe được đo bằng khoảng cách giữa tâm dưới của xe (ngay tâm chỗ dò dĩa) tới đỉnh của cây giống đứng. Ngoài ra, đối với xe đạp trẻ em, người ta thường sử dụng thông số đường kính bánh xethay cho inseam và seat tube. Đơn vị thường được sử dụng là inch.

Lợi ích của việc chọn size xe đạp phù hợp với chiều cao

Bạn có biết đạp xe có tác động tiêu cực đến cơ lưng, cơ hông, đau bắp chân không? Nguyên nhân một phần do chọn kích cỡ xe đạp không phù hợp với chiều cao cơ thể. Bạn nên cân nhắc việc chọn xe đạp chỉ vì bề ngoài đẹp thay vì chọn theo thông số phù hợp cơ thể. Đạp xe đạp không đúng cách có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực lớn đến sức khỏe của một người, bao gồm tê chân, vai và cổ, cũng như khó chịu ở các khớp và cơ.

• Khám phá cách đạp xe đạp không mỏi chân

6 bước chọn size xe đạp theo chiều cao

Đo kích thước xe đạp cũng không quá phức tạp. Bạn có thể thực hiện 6 bước đo sau đây ngay tại nhà.

• Bước 1: Bạn đo chiều cao cơ thể và chiều dài chân. Tiếp theo, bạn đo chiều dài của đôi chân từ thắt lưng đến bàn chân.
• Bước 2: Đo chiều dài khung xe để xác định kích thước xe đạp phù hợp với vóc dáng của bạn theo số liệu tham khảo.Khung xe lớn sẽ khiến bạn dùng nhiều lực khi đạp, dẫn đến nhanh xuống sức. Khung xe nhỏ khiến chân không thể duỗi thẳng dẫn đến đau nhức và mỏi cơ.
• Bước 3: Bạn sửa đổi vị trí yên xe để đạp xe thoải mái hơn. Đặt chân ở vị trí thấp nhất trên bàn đạp hướng về hướng 6 giờ, độ cao của yên xe được đặt sao cho bắp chân tạo với đùi một góc 150 độ.

Thông số size xe đạp theo từng loại xe

Thông số size xe đạp rất đa dạng, nhưng chỉ cần bạn có thông số chuẩn theo 6 bước trên thì chỉ cần đối chiếu theo bảng size xe mà hãng cung cấp là chọn được ngay xe phù hợp. Các nhân viên kỹ thuật sẽ cung cấp số đo cho khách hàng nên bạn cứ thoải mái yêu cầu. Hiện tại có 3 dạng xe đạp phổ biến dựa trên mục đích sử dụng, tương ứng với từng loại xe là bảng thông số tham khảo size xe đạp.

 Chọn size xe đạp đua (Road bike)

Kích thước của xe là yếu tố then chốt quyết định phần trăm thắng thua đối với Biker. Loại lốp nhỏ phù hợp với đường bằng phẳng nằm trên khung của xe đạp đua, có hình dáng mảnh mai. Các đối thủ đua xe đạp sẽ ngồi xổm trước khi chạy nước rút và đạp xe nhanh chóng. Cách xác định kích thước của một chiếc xe đạp bằng công thức: Inseam nhân với 0,70 bằng kích thước khung. Kết quả là bạn có thể tính được chiều cao 1m70 trên một chiếc xe đạp.

Chọn size xe đạp địa hình (Mountain bike)

Xe đạp leo núi có trọng lượng đáng kể, có gai và lốp lớn thích hợp cho những con đường không bằng phẳng, trái ngược với xe đạp đua. Vui lòng sử dụng công thức nếu bạn không biết cao 1m65 khi đi xe đạp đua. Cách sử dụng công thức để xác định kích thước của một chiếc xe đạp: Inseam lần 0,66 bằng kích thước khung.

Chọn size xe đạp đường phố (City bike)

Việc sử dụng xe đạp đường phố khá phổ biến và thường xuyên. Nhiều bạn trẻ cũng thắc mắc người cao 1m75 nên đi xe đạp cỡ nào. Công thức được sử dụng để xác định phép tính chính xác: Inseam lần 0,685 tương đương với kích thước khung hình. Thay vào đó, bạn có thể đưa ra quyết định của mình dựa trên những điều sau:

Chọn size xe đạp cho trẻ em

Việc chọn kích thước cho xe đạp trẻ em đơn giản và dễ áp dụng hơn rất nhiều so với những chiếc xe đạp được đề cập ở trên. Xe đạp trẻ em có kiểu dáng và cấu tạo kiểu dáng đẹp, nhẹ và hấp dẫn. Để hỗ trợ trẻ em học cách đạp xe nhanh và an toàn, xe đạp còn được trang bị thêm hai bánh xe và một chiếc chuông nhỏ. Sau đây là biểu đồ kích thước cho xe đạp trẻ em:

Nếu kết quả nằm lưng chừng giữa 2 size. Đừng lo, bạn hãy chọn khung xe mang đến trải nghiệm tốt nhất cho bạn. Việc chêch lệch một ít không ảnh hưởng quá nhiều đến